Parler de sa journée, partager ses émotions, avouer une
infidélité... communiquer est devenu le maître-mot dans la relation amoureuse.
Pourtant il est parfois dangereux de tout se dire et le silence a ses vertus.
Nos conseils sur ce que vous pouvez dire
ou ne pas dire en couple.
“Ne pas tout se dire est un signe de maturité” affirme le
psychologue Jacques-Antoine Malarewicz. A l’inverse exiger la transparence est
un signe de manque de confiance en soi.
Aujourd’hui, les codes relationnels ont changé et le couple
fusionnel n’est plus un modèle tenable. Prendre un pot avec un copain, ou dîner
avec un ex, sans lui dire... Impensable hier, incontournable aujourd’hui ! Le
“je” ne se fond plus dans le “nous”, l’autonomie est de mise : en clair, il
faut cultiver son individualité... jusqu’à un certain point, bien sûr !
En
dire trop ou pas assez ?
Jouer la carte de la transparence dans la relation
amoureuse, c’est prendre le risque de la banaliser. “A se livrer sans réserve à
l’autre, vous risquez de perdre de votre mystère. Une donnée essentielle de la
séduction”. Sans compter l’aspect immature de cette communication verbale à
outrance. “Lui raconter ma journée par le menu de manière systématique, me
ramenait immanquablement à mon enfance quand maman me posait mille questions”,
avoue Françoise. A la longue, le désir en prend un coup et vous risquez
d’entretenir une relation plus fraternelle qu’amoureuse.
Choisir
le bon moment !
Si les petits secrets sont nécessaires, à l’inverse,
certains silences peuvent peser lourd. “Un licenciement ou une maladie grave
sont des points qui nécessitent un dialogue”, ajoute Jacques-Antoine
Malarewicz. Savoir parler est dans ce cas un signe de confiance en l’autre.
Combien de couples sont sortis grandis des épreuves difficiles ou de conflits
majeurs par la parole. Partager ses émotions coule de source mais pas n’importe
quand, ni n’importe comment. Chacun arrive avec son histoire, et ses blessures.
Alors inutile de battre le fer quand il est chaud, devant une difficulté.
Catherine Bensaïd conseille “ ’attendre le moment adéquat, base d’une
communication respectueuse dans le couple”. Encore une fois, l’équilibre est de
mise, pour mieux s’entendre et donc mieux s’écouter.
En pratique
Ces quelques conseils peuvent vous aider à trouver le juste
milieu entre transparence et silence :
• Ce qu’il ne faut
pas dire : les petits secrets
Vous traînez avec votre meilleur(e) ami après le boulot et
forcément vous rentrez plus tard. Ou vous dînez avec un(e) ex. Si vous savez
que l’un comme l’autre vont le (la) rendre dingue, avec à la clé une scène
assurée... Motus ! Vous coupez court à des discussions inutiles et jouissez de
ce précieux sentiment de liberté sans dommage (pour les 2).
• Ce qu’il faut dire
: Exit le tabou de l’argent
Vous avez craqué pour le dernier gadget high tech
(exorbitant). Mettez-le (la) dans la confidence et trouvez une parade ensemble
: faites la cuisine pendant une semaine. Si vous avez été licencié, inutile de
faire semblant d’y aller le matin (c’est très courant) le temps de trouver un
autre boulot. Jouez cartes sur tables.
• Ça dépend :
l’infidélité
Faites-lui part de votre incartade dans le cas où c’est un
véritable symptôme d’un malaise dans votre couple. “Ça ne va pas, d’ailleurs je
t’ai trompé”. Sinon ne vous en vantez pas, c’est un moment d’individualité. Il
n’y a ni cocu, ni tromperie. L’autre se sent exclu seulement si l‘amour est
renié.
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