Un plaquomusophile collectionne des plaques de rues (FAUX)
C’est
le nom qu’on attribue au collectionneur de muselets, cette petite plaque
métallique qui à pour but de retenir le bouchon de champagne afin d’éviter son
expulsion sous la pression exercée par le gaz carbonique. Ce sont près de 30000
plaquomusophiles localisés pour l’essentiel en champagne, mais également
partout dans le monde, qui sont à l’affut des moindres nouveautés.
Avec de petits seins on a du mal à allaiter (FAUX)
Il
n’y a aucuns liens entre le volume des seins et la possibilité de nourrir un bébé !la
lactation est le résultat de la stimulation, après l’accouchement d’une
hormone, la prolactine. Toute les femmes ont la même capacité à avoir du lait
et la taille de la poitrine est indépendant de ce phénomène, d’ailleurs, il
n’est pas exceptionnel que de petits seins produisent plus de lait qu’une
poitrine généreuse. Autre idée fausse malheureusement plus rependue qu’on ne le
croit : l’allaitement n’est en aucun cas un moyen de contraception! Trop
de femmes croient encore que le faite de nourrir son enfant empêche
l’ovulation. En réalité celle-ci est simplement retardée et il est impossible
d’en prévoir la date avec précision.
Le fruit le plus consommé au monde est la banane (VRAI)
Elle
vient au quatrième rang des aliments de base consommés sur notre planète et
arrive au cinquième rang dans l’importance de la production après les céréales,
le sucre, le café et le cacao. La France est l’un des leaders de cette
production grâce aux plantations exploitées en Martinique et au Guadeloupe.
C’est Vasco de Gama qui a découvert l’océan pacifique (FAUX)
Cet
océan pas si calme que son nom le fait croire, a été découvert par le grand
explorateur espagnol Vasco de Balboa. Son nom a été donné à l’un des plus beaux
parcs des États-Unis, plus précisément à San Diego en Californie, ville à
partir de laquelle on peut admirer l’un des plus beaux couché du soleil de la
planète, dans ce sublime poumon vert, se trouve l’un des zou le plus réputé au
monde.NB Vasco de Gama sur le premier image et Vasco de Balboa sur celle à gauche
Manger lentement est bon pour la ligne (VRAI)
Manger lentement est bon pour la ligne (VRAI)
La
sensation de satiété qui se traduit verbalement, par un poli “je n’est
plus faim, merci“ ou encore par un plus direct “je t’ai déjà dit que je n’en
voulait plus“, ne se produit que vingt minutes après le début du repas.il faut
prendre tout son temps, ainsi l’estomac ne crie pas famine au moment du dessert
instant ou les images des sucres rapides(les sucreries, gâteaux…) se bouscule
dans notre cerveau et souvent domine notre volonté. Pensez aussi à bien
mastiquer : cela produit un phénomène chimique qui facilite l’assimilation
des glucides. Guide de synergie alimentaire
Il vaut mieux éviter de consommer
des glaces à l’heure du goûter (VRAI)
Vous
pouvez craquer de temps en temps mais uniquement à la fin des repas car
consommée en dehors, toute sucrerie provoque un pic d’insuline qui appelle
aussitôt une nouvelle envie de sucré. De toute façon préféré les sorbets, trois
fois moins calorique que les crèmes glacées. Entre le déjeuné et le diner,
optez plutôt pour un fruit ou croquer dans des légumes crus (radis, carotte céleri…)
Il faut souffrir pour se muscler (FAUX)
Si
vous avez mal c’est que vous en faites trop, ce qui est souvent le défaut des
débutante .Les exercices de gym doivent être adaptés à la morphologie et la
forme physique de chacune et les conseils d’un pro (pourquoi pas un prof d’EPS
qui sera ravis d’être consulté) sont précieux. En effet, nous ne sommes pas à égalité
devant l’effort et, les exercices le nombre de séries, le temps de
récupération… doit être du sur-mesure ! C’est le meilleur moyen de se
muscler en évitant les douleurs, claquage musculaire ou problème de ligaments. Destruction des graisses
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